拓展训练课程模块

拓展训练的课程主要由水上课程、野外课程、场地课程、室内课程等几大类模块组成。

水上课程包括：游泳、跳水、扎筏、划艇等；

野外课程包括：远足露营、登山攀岩、野外定向、伞翼滑翔、野外生存技能等；

场地课程是在专门的训练场地上，利用各种训练设施，如高架绳网等，开展各种团队组合课程及攀岩、跳越等心理训练活动。

室内课程是在室内进行，利用各种道具设施，开展团队协作、配合、心里训练等活动。