企业内训—职场幸福学

课程介绍
幸福的员工会给企业带来什么？
事实证明，提高员工的幸福感对于企业的业绩也同样重要。根据密歇根大学格雷琴.施普赖策等学者的研究，长期来看，快乐的员工比不快乐的员工有更多的工作成效——其绩效比所有员工的整体绩效高出16%，并且职业倦怠率比同事们低125%。快乐的员工不仅感到对自己满意，而且工作卓有成效，他们会参与打造企业和自己的未来，取得更大成就。
本课程为职场人士量身打造，从员工所关注的身心健康、家庭和睦、职业发展以及学习等诸方面进行解析，以幸福学、职业规划、时间管理、管理学等理论为基础，融合大量有时代感和现实感的案例，促进其培养积极乐观的心态、主动承担起企业、家庭及社会的责任，学会如何经营幸福、把握幸福，努力成为一个快乐、健康、美丽、智慧的员工。
本课程既启发思考又轻松活泼，与工作和生活结合紧密，是深受欢迎的心灵鸡汤。

课程收益
1. 明确幸福的定义与标准，学会定位自身的幸福
2. 把握幸福的重要组成——身心健康、家庭和睦、职业发展以及学习等
3. 掌握实现幸福的要素并能够实现自我情绪管理与调节

培训对象:各级管理人员、各部门员工
 
培训时间:6小时（1天）

课程纲要

一、关于幸福
1. 幸福现状的调研
2. 幸福的定义
3. 幸福的评判标准
4. 幸福与财富的关系
 案例分享
5. 职业经理人的幸福组成
二、身心健康——幸福的前提
1. 健身贵在坚持
2. 养生由内而外
3. 乐观胜过一切
 案例分享
4. 情绪与压力管理
 如何放松自己
5. 气场是怎样炼成的
 案例分享
三、家庭美满——幸福的根源
1. 伴侣：生命中最重要的人
a) 婚姻之于我们
b) 一份最好的感情
 案例分享
2. 孩子：生命中放不下的牵挂
a) 我们与孩子的关系
 案例分享
b) 教育孩子的过程也是自我成长
 案例分享
3. 父母：生命中最爱我们的人
a) 可怜天下父母心
b) 不要留下太多遗憾
 案例分享
4. 理财：投资自己是最好的投资
5. 兴趣：留一片属于自己的芳草地
6. 朋友：到底是衣服还是手足
四、 职业发展——幸福的保证
1. 工作所带给我们的幸福
2. 职业生涯管理
a) 兴趣
b) 能力
c) 价值观
 案例分享
3. 目标管理
a) 长期目标与短期目标
b) 分段实施
c) 反馈调整
 案例分享
4. 时间管理
a) 提升时间的价值
 案例分享
b) 学会专注、学会说“不”
c) 学会利用点滴时间
d) 时间管理技巧
 头脑风暴
五、 学习——幸福的加油站
1. 学习让人快乐、年轻
2. 永远保持好奇心
3. 学习成为生命的一部分